Jurnal Refleksi Minggu 12

Jurnal Refleksi Minggu 12

13 November 2021

Pada minggu ini saya menggunakan model DEAL

 

DESCRIPTION

Pada minggu saya masuk modul 2.2 tentang PSE (Pembelajaran Sosial Emosional) hal ini sangat penting sekali bagi guru untuk memahami dan menerapkan PSE, agar dalam menjalankan peran sebagai seorang pendidik dan pengajar yang mampu membawa kelas ke dalam suasana yang memberikan energi positif dan menyenangkan sehingga berdampak pada pembelajaran yang lebih kondusif sehingga tercipta karakter baik dalam diri siswa. saya juga belajar tentang Mindfullness ( Kesadaran penuh), Mindfulness adalah salah satu jenis meditasi yang dapat melatih seseorang untuk fokus terhadap keadaan sekitar dan emosi yang dirasakan serta menerimanya secara terbuka. Manfaat meditasi mindfulness tidak hanya sebatas kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. hal ini juga bisa mengelola stres terhadap kepenatan dalam menghadapi permasalahan sehari - hari. Hal tersebut bisa merilekskan otak sebelum mengambil sebuah keputusan yang besar secara tepat. Kesadaran penuh (Mindfullness) ini dilatih dan ditumbuhkan melalui berbagai kegiatan artinya kita dapat memberi perhatian dan melatih kemampuan dalam diri kita.

EXAMINATION

Pembelajaran Sosial Emosional ini sangat bermanfaat bagi saya karena selama ini saya terkadang masih sering terbawa emosi negative yang berpengaruh dalam lingkungan pembelajaran Ketika bersama dengan siswa. Saya sangat senang sekali Ketika mendapat ilmu PSE ini karena membatu saya lebih bisa mengontrol emosi negatif dan menghadirkan energi positif dengan cara mindfulness.

Articulation of Learning

Setelah saya mendapatkan materi tentang PSE dalam eksplorasi konsep dan juga mindfulllnes ini mengajarkan saya untuk hadir sepenuhnya dan menyadari keadaan terkini saya serta memberikan respon yang paling tepat dalam keadaan apapun, dan bagi saya ini sangat bermanfaat sekali, saya telah belajar untuk mengurangi kebiasaan menuntut dan lebih banyak bersyukur dalam segala hal, saya juga menyadari bahwa Mindlfullnes adalah sesuatu yang kita miliki secara alami. Saya juga bisa menghadirkan energi positif dilingkungan saya